17怎么创建胖球员，创建球员怎么用

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本文目录一览：

• 1、我十七了,一米四八,很瘦,七十二斤,怎么才能高起来,胖起来
• 2、男生怎样变得又壮又胖?
• 3、NBA2K17选秀名单怎么制作

我十七了,一米四八,很瘦,七十二斤,怎么才能高起来,胖起来

1、多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方；人们常说“马无夜草不肥”，你要每天吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主，喝可乐啤酒。

2、讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

3、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，同时也会妨碍瘦人增肥，不宜多吃。

4、碳水化合物有一个GI指标，叫做升糖指数，题主可以百度下。消化较快升糖高的食物就是高GI，比较容易增重，多存在于精细食品中，白米饭、白面、面包。

5、先调理好自己的作息时间，然后给自己制定一个合理健身计划，不要有什么负面的心理压力。把心态放端正，不管是瘦还是胖，对自己一定要有足够的信心。

6、这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。

男生怎样变得又壮又胖?

力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。

第一，合理选择三餐食物种类和数量，而不是单单根据自己的喜好选择食物。第二，要重视主食的摄入，如：米、面、馒头等。主食中含有丰富的碳水化合物，能供给运动者充足的能量。

男生想要长胖要做到科学增肥，注意合理的饮食，做到营养均衡，切忌暴饮暴食，要保持身心愉悦，保证充足的睡眠，进行适当的运动。

NBA2K17选秀名单怎么制作

打开软件，选择载入名单即可。打开软件选择载入名单，点击后便可进行编辑球员名单，然后打开修改器进行修改相关球员名单，修改完成后点击保存即可。在创建选秀名单时，应该把名单里面的人改成你要创建人的名字属性，然后保存。

创建方式分为三步。首先打开2K后运行程序。其次选项、阵容编辑器、创建阵容，不用修改直接保存，然后修改器刷新名单。最后创建选秀名单。

打开游戏：NBA2K17。首先，需要进入游戏：nba2k17，选择选项功能；单击列表编辑器，将创建一个新列表，然后输入编辑列表以修改任何球队和球员。

工具/原料，游戏：NBA2K17。首先我们需要先进入游戏：NBA2K17，选择选项特性；点击阵容编辑器，我们要创建一个新的名单，再然后进入编辑名单就可以修改任意球队以及球员了。

方法如下：开始一场新选秀时，总共有7个卡包供玩家挑选，选出13名球员和教练。玩家将从每个位置的卡包中选择两名球员，而“选秀”中大放异彩的元素是左侧的第一个卡包。那就是精选卡包。

创建一个选秀名单，在进入王朝模式后会问你自动生成新秀还是载入存档，选择载入存档就可以了。

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