孩子不自律抖音，不自律小孩
原标题：孩子不自律抖音，不自律小孩
导读：
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孩子的自律真的要靠家长逼出来吗?
1、孩子的自律并非完全靠家长逼出来的，家长的作用是引导和帮助孩子培养自律的能力。家长可以通过以下方式培养孩子的自律：建立规矩和纪律：家长可以建立一些规矩和纪律，让孩子养成良好的生活习惯和自律能力。
2、孩子的自律靠家长逼迫不靠谱。逼出来的自律不叫自律，那叫做“他律”。一旦外界的逼迫取消，就是坍塌的时刻。很多时候，把他律当自律，要么是家长的一厢情愿，要么就是家长自己本身就从来没有体会过“自律”，所以只能靠假想的状态去让孩子实现自以为是的“自律”。对孩子自律的培养才是走上了正轨。
3、逼迫孩子。如果想让孩子养成自律的习惯，那么就必须要适当的去逼迫孩子的，这样的话，才能够让孩子认识到自律的重要性。但是家长一定要有耐心，每个自律的孩子背后不会缺少的就是一个有耐心的家长，家长去教育孩子，这也是养育孩子的责任之一。
4、自律的孩子并不是被逼迫出来的，而是家长培养出来的。自律性意味着孩子能够控制他们的行为，知道他们应该做什么和什么，以及如何去规划自己的生活，能够按照自己的计划去执行。
孩子刷短*停不下来,这是为什么呢?
即时满足感：短*通常呈现出快节奏、刺激性强的内容，能够迅速吸引人的注意力并给予即时的满足感。观看者常常会不断地刷*，追求新鲜和刺激，这种即时满足感产生了上瘾的可能性。 社交关联性：短*平台提供了一个社交化的环境，用户可以观看、点赞、评论和分享*，并与其他用户互动。
还有一个重要的原因是，短*平台通常提供社交功能，让学生能够与朋友分享喜欢的*，或者关注和互动其他用户的*。这种社交体验让学生感到被认可和被接纳，同时也让他们能够更好地了解和接触多样化的信息和观点。
外界诱因：当前，短*平台成为人们休闲时间的热门去处。受到内卷化和疫情的影响，越来越多的人开始频繁使用短*平台，每天花费不同的时间在刷短*上。 不同群体：根据不同的群体，刷短*的时间不同。比如年轻人可能会花费较多的时间在刷短*上，而中老年人可能时间较少。
短*之所以让人“上头”，刷了就很难放下的一个原因，和大脑的运行机制息息相关，简单的来说就是：会成瘾。行为上瘾和其他上瘾一样，我们的大脑都会发生三种变化：脱敏反应、敏化反应和脑前额叶功能退化。大脑神经在经过有趣的短*反复刺激之后，就会想要一直延续这种快乐。
…完全停不下来。这像不像刷短*时的我们？手往上一滑，就能收获15秒钟即时的快乐。如同嗑瓜子，不知不觉就嗑完一整包一样，短*不知不觉就能刷几个小时，这两种都是典型的即时满足行为。情感共鸣 短*确实容易让人产生情感共鸣。
短*是很容易让人上瘾的。我相信大部分人对这个都是深有体会，不仅仅是孩子爱刷，有很多成年人刷起来也是停不下来。要知道这些软件都能根据自己的喜好去推荐想看的*，看到感兴趣的*时自然会有一直看下去的欲望，所以这个就很容易让人上瘾，而且刷起*来时间过得飞快。
孩子沉迷网络的三大诱因及解决方法
小学生自制力差：小学生正处于自我认知和自我控制能力发展的初级阶段，对于网络世界的诱惑缺乏足够的判断力和自控能力，容易沉迷于网络，无法有效控制上网时间。 家庭缺乏正确引导：家庭教育在儿童成长中起着至关重要的作用。
青少年沉迷网络的诱因多种多样，如逃避现实、寻求刺激或社交障碍。理解这些原因有助于家长和教育者制定针对性的预防策略。建设健康的家庭环境 一个健康的家庭环境是预防的关键。家长应给予孩子关爱，建立稳定的关系，同时灌输正确的价值观，引导他们发展多元的兴趣爱好，以减少对网络的依赖。
转移注意力 家长们可以根据孩子的兴趣爱好，多带孩子出门，做孩子感兴趣的事，比如，远足旅行、户外活动、球类运动。只要家长留心，是一定可以找到孩子的兴趣点的。当孩子们对网络游戏之外的新活动产生兴趣时，家长就要及时抓住机会，表达对孩子的爱，以及因爱而引起的担心。
学生缺乏缓解压力的方法。孩子承担着现实的压力，社会对求助者提出来更多更高的要求，升学、就业、家长期望、榜样等都给他带来很大压力，危机意识、生存意识明显增强。但社会、家长和学校都不能帮助他调整心态，有效缓解和释放种种压力，他就会通过网络逃避问题、转移压力。孩子和家长沟通不畅。
其次，无法接受挫折的孩子将手机视为逃避压力的避风港，游戏、*或网络聊天成为他们应对焦虑的方式，学习压力是主要诱因。此外，同伴影响不容忽视，孩子在同伴的影响下，特别是当周围有沉迷网络的同学时，更容易被带入网瘾的境地。
玩手机不自律的孩子怎么办
1、孩子初三了沉迷手机怎么办约定时间，实现自律一些孩子使用电子产品之所以会上瘾，是因为他们长时间沉入其中，没有时间限制。对于使用电子产品的时间，家长可以和孩子一起，商量出一个双方都能接受的合理的规则。比如说，放学回家可以拿iPad看半个小时动画片，然后必须要去写作业。
2、学生不自律怎么办 给孩子一个好的学习环境 自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上。
3、良好的沟通：让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。制定规则，限定使用手机：家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。
4、设定时间限制：给孩子规定手机使用时间，每天只能使用一定的时间，例如两个小时，然后坚决执行。监管使用内容：教育孩子保护个人隐私、注意信息安全，鼓励他们使用富有教育性的应用或游戏，监督孩子的使用内容。
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